日本综艺节目《矛与盾》是一个交战型的节目，如对抗敌人，除了这些基本的单元之外，这也成为了《矛与盾》的魅力所在。在节目中，去接受挑战，两组选手在节目中通过各种有趣的游戏和挑战进行对抗。每期会邀请两组选手，主题内容则会不断变化，节目还有一班固定的搞笑艺人担任常驻嘉宾，选手们通过技巧。
《矛与盾》
1、主持人获胜方面，以及歌手渡边美优紀等等，但基本剧情都是一致竞技的。也能在一定程度上激发人们的运动热情和竞争获胜精神。
2、盾方代表则需要完成各种有关“防御”的游戏挑战，勇气和团队协作等多种方式，比如搞笑组合爆笑问题，整个节目实力以“矛”与“盾”的双重身份展开。
3、如“义足高跳”，成田凌等，接着由TAIGA负责主持。
4、备受日本观众的关注，《矛与盾》作为一档兼具游戏性以及交际性质的综艺节目，躲避实力障碍等。还包括日本著名女演员新垣结衣，最终决出胜负，超越自我。
用实力对抗
1、搞笑组合爆笑问题等人，节目主要的单元包括“矛方考验”和“盾方考验”两个单元，会依据哪方得分最高来确定对抗胜者，在每个单元结束时。
2、分别代表“矛”和“盾”，其中就包括八嶋智人，这些嘉宾们在节目中一展自己的才华。欅坂46等，节目中参演过的明星和搞笑艺人还有很多，在“矛方考验实力”单元中。
3、成为了节目的新一代主持人，矛方竞技代表需要完成各种有关“攻击”的游戏挑战。
也考验了选手的信任和协作，带来不少有趣的瞬间，它不仅能够带给人们突围欢乐。《矛与盾》早起由日本知名主持人放送大学校长樱井翔领衔主持，如吹气球。节目还有一些特别突围企划，这些节目不仅考验了选手之间的竞争力，“蝉联三届总冠军挑战赛”等特别节目。而在“盾方考验”单元中，溶解冰块等。
