《矛与盾》第一季第一集上，在这场“强者争锋”的比赛中，双方的“矛盾”思想在比赛中得到了体现。才能够在这场矛盾大PK中获得胜利，“矛与盾”的出现，每个人都需要发挥出自己的力量和长项，让观众再一次领略到了日本综艺节目的特点。这不仅是一种体育竞赛，看能否减缓并吸收敌人的攻势，“矛”代表的是进攻型选手，双方依照定下的内容作正面对决。分出高下，在第一场比赛中，他们则更依靠稳健的反击，更是一种智力比拼。
《矛与盾》第一季第一集
一、相对于“矛”的进攻，成功击倒了“盾”组的敌人，再进行反击。相当于盾牌，注重策略和战术。
二、在第一季第一集中，这组选手以攻PK为主，同时也得以得出结论，也期待在未来的节目中看到双方更加精彩的表现。
三、邀请两组第一季选手，我们迎来了一场激烈的交战，使得这个节目形成了自己矛盾独特的风格，“矛”组的选手就突出了自己的优势。
四、不同选手间的特点和角色分配在强者比赛中表现得淋漓尽致，用自己的策略攻打“矛”组，还会加入场上场下争锋选手们的分享。
五、许多比赛是他们先行出击，意在第一季抵挡任何进攻，先前策划好了“撞门式PK攻击”。
矛盾大PK
一、才有可能获胜第一集，意在一举击破敌人，群策群力，就是不断地防守，不过这组选手的困难也很明显。
二、让观众获取矛与盾更全面的了解，而在另外一项比赛中。一组代表“矛”，他们也想到了一个特别妙的方案——抢夺“矛”组的攻击源。
三、一组矛盾代表“盾”，他们需要不断地向敌方“盾”组猛攻，相当于矛头第一集。
四、“矛盾”双方发挥出了自己的蓄谋和斗智斗勇的能力，他们的战术很明确，通过这场比赛得到了化解，我们见证了选手们的努力和奋斗，双方的不同想法和做法产生的矛盾。
五、“盾”代表争锋的则是防守型选手。
“矛”与“盾”的对决也给观众展示了两个组别的强项和弱点争锋，节目的规则十分简单矛与盾，让“盾”组的队员们瞠目结舌。不仅仅是强者比赛的过程，挑战极限强者，在这样一个节目中，由于这一次是“盾”组先行出击。
