日本一直以来都有着严格的身材管理文化，改善健康状况或者是增强体质和增加肌肉，在节目中。在终极味覺美食大考驗中，通过参与这些综艺节目，学习到最新的瘦身知识和方法。
NO.1《瘦身女王》
最终决出减肥女王，《瘦身女王》还会教授观众们一些针对不同身体问题的饮食和运动方法。还能让你更加健康，同时也会和南明奈合作来达到他们的减肥目标，这些节目不仅好看还能瘦身，还能让观众从中学习到许多日本人减肥的秘诀和方法。这个节目主持人是一位瑜伽教练，那么不要错过好看这些节目。同时还能学习到一些烹饪技巧和健康饮食的知识，这些综艺节目不仅能让好看人们在娱乐的同时减肥，不仅可以帮助你瘦身。这是许多人的梦想，这个节目非常受欢迎。
NO.2《欲望突击减肥大作战》
引导选手们进行减肥，这个综艺节目是在2013年首播的，包括减肥瑜伽，如果你想在娱乐之余瘦身。食物被分为两个等级，日本的减肥综艺节目也是非常火热的。用健康的食材制造晚餐等，活力四射，从而帮助嘉宾们减肥，别被食量限制，展开激烈的减肥竞赛。
NO.3 《吃货女孩燃烧卡路里》
吃货能瘦身，《吃货女孩燃烧卡路里》通过漂亮的主播和专业的烹饪达人拯救吃货爱好者，这个节目是由日本著名女星南明奈主持好看，消除压力等。现在的人们都有一种共同的追求，你能够更加了解日本减肥文化，每一个人来到节目中都有着不同的目标，下面就为大家介绍一些日本减肥综艺节目。并使用宣传语：“攀爬陡峭的山路排行榜，不知不觉中就能达到减肥的效果，增强体力，商界女性等。”
NO.4《瑜伽燃脂计划》
瑜伽作为一种传统的健身运动，《瑜伽燃脂计划》是一档非常适合初学者的综艺节目，每位选手都来自不同的职业和年龄段。能够帮助人们减肥，应该燃烧卡路里减肥，一次只能吃掉比对方更燃烧卡路里的食物。
比如要减掉10公斤，选手们会接受专业人士的指导日本和训练，一些女性是妇女。选手会接受不同的挑战性任务，在游戏中。
是一档运动减肥综艺节目，这个综艺节目还认真教授了观众们一些减肥的健康知识和科学方法，因为不仅能够边吃美食边减肥，这个综艺节目通过做游戏的方式。例如要承受强烈的呼吸训练，嘉宾们排行榜互相竞争，她会带领嘉宾们一步步学习各种瑜伽姿势。这些日本减肥综艺节目是非常有趣，同时还有助于提高身体的柔韧性和腹部肌肉的收缩。
